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다이어트 식단

🐖건강하게 다이어트__170520 21일차🐖

다신등급

사랑옵은양이

1 1 1 1
  • 2017.05.20 13:16
  • 238
  • 4

점심 12시 15분 ~ 1시 20분
포만감 5

🐖건강하게 다이어트__170520 21일차🐖

잡곡밥 약 100g, 팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 ) 2/3

팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 )
; 시금치 4줌, 토마토 1/2개, 우우 100ml, 수제 요거트, 카레여왕 가루 1 1/2t, 두부 1/2모, 언두부 1/2모, 코코넛 오일 1t, 양파, 다진마늘 1/2t, 생강 톡톡, 후추 톡톡톡

다이어트하면서 점점 요리에 대해서 알아가고 요리실력도 늘어가고있어요!! ( 설거지도 같이...

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  • 초보
    여리여리될꾸 2017.05.21 08:54

    우와 맛있을것같아요

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  • 정석
    45kg달성할여자 2017.05.20 22:31

    우와 신기하네요!! 색다를거같아요 🖒😃

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  • 지존
    스피스피닝 2017.05.20 18:12

    와 이런 카레는 밖에서만 먹을 수 있는건 줄 알았어요!

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  • 다신
    마음안아주기 2017.05.20 14:37

    뭔가 엄청 건강해지는 메뉴예요~ 같이 새로운 요리 알아가요~ 감사해요~ ^_^

    답글
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