다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기 들어가려하는데 ㅠㅠ
ezzirang
- 2017.05.20 14:55
- 190
- 2
유지기 때는 식단이나 운동 어떻게 하시나요??ㅠㅠ
많은 답변 부탁드려용ㅠㅠ
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초초긍정 감사해요ㅠㅠ유일하게답변을..!열심히유지해볼께요!!
평소처럼 하시면 되요~~
식단이 혹시1000칼로리이하이면
조금 늘려서 1200-1300칼로리에서 조절하세요~
계속해서 예쁘고 사랑스런 몸매를 잘 유지하시길 바래요~