유지기 들어가려하는데 ㅠㅠ
ezzirang
유지기 때는 식단이나 운동 어떻게 하시나요??ㅠㅠ많은 답변 부탁드려용ㅠㅠ
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초초긍정 감사해요ㅠㅠ유일하게답변을..!열심히유지해볼께요!!
평소처럼 하시면 되요~~식단이 혹시1000칼로리이하이면조금 늘려서 1200-1300칼로리에서 조절하세요~계속해서 예쁘고 사랑스런 몸매를 잘 유지하시길 바래요~
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