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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식사후 물?

다신등급

roo루
  • 2017.05.20 16:45
  • 57
  • 1

어떤분은 30분후에, 어떤분은 1시간후에, 어떤분은 2시간후에 먹으라고 하시는데 도대체 뭐가 맞는걸까요,,,?

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  • 다신
    초초긍정 2017.05.21 02:58

    30분정도면 충분할 것 같아요~~
    소화때문에 식후에 마시지말라고하는 거예요~~
    음식물이 들어가면 위액이 나오는데
    물이 곧바로 들어가면 위액이 희석되서
    소화가 잘 안 된다하더라고요~

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