30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기 28일차 성공!
hyundear
- 2017.05.20 20:25
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내일 할 양과 오늘 할 양을 바꿔서 했다!
- 월싯 150/140초
- 스쿼트 50/50/50개
- 런지 양 발 번갈아서 45/40/40개, 나머지는 다른 다리운동으로 채움
* 내일 월싯 290초 하기!
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