다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 사람들과 사드셔야하는 상황인 분들 어떻게 하시나요?
끙지
- 2017.05.20 22:43
- 236
- 4
점심을 주변 사람들과 사드셔야하시는분들는 어떻게 대처하고 계시나요!?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠ
하루에 한끼는 내가 먹고싶은 걸 먹는다고 생각하고 드시되 양을 줄여서 드시고 국물음식은 최대한 피하시고 국은 국물은 드시지 마시고 건더기만 드세요~
해물이나 단백질, 야채위주로 드시길 권합니다~^^
건더기 많은 국밥류에 밥 말아서 건데기만 건져먹고 밥은 조금만 먹고 나머진 국물에 숨겼는데...밥을 주변분들에게 조금씩 덜어드리고 식사를 반찬 잘 골라먹는것도 방법일듯...
전 직장이 급식나오는곳이라서.. 그런상황이라면 가능하면 담백 요리면서 단백질 충분한 메뉴시켜서 밥은 1/3공기에 짠 반찬은 덜먹는식으로 먹을거같아요