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다이어트 고민&질문

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식단요

다신등급

곤김
  • 2017.05.21 00:09
  • 38
  • 1

아침밥 점심밥 중 일반식 어느때 먹어야 좋을까여ㅜㅜ?

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  • 다신
    초초긍정 2017.05.21 00:59

    크게 상관없을 것 같아요~
    아침 점심이후엔 활동량이 많은 편이라서
    에너지 소비가 많으니깐요~

    저녁 7시이후 잠자기 4시간전이후로만 금식하시고
    그때 배고프시면 물이나 토마토같은 걸 드시는 걸 추천해요~^^

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