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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1204kcal, 운동 356kcal)

다신등급

튜브뱃살과이별

 1 2 1 1 1
  • 2017.05.21 00:16
  • 72
  • 1

약속 있어서 먹는거 또 실패ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1204/ 1492

356.889999/ 249

성공
(396)

아침식사 : 102kcal (8.47%)

데친브로콜리 26kcal
찐단호박 30kcal
닭가슴살 33kcal
레드 파프리카 9kcal
오이 4kcal

점심식사 : 522kcal (43.36%)
순대국 87kcal
쌀밥 77kcal
육회비빔밤 340kcal
깍뚜기 8kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 384kcal (31.89%)
순대곱창볶음 208kcal
불족발 176kcal

야식 : 196kcal (16.28%)
프라이드치킨 196kcal

운동 : 357kcal
보통 걷기 188kcal
싯업 63kcal
레그레이즈 24kcal
크런치 31kcal
플랭크 50kcal
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