다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저주받은 허벅지..
babsa****
- 2017.05.21 03:36
- 132
- 5
허벅지가엄청난데요
다리만 뺄수있는 방법이 있을까요
상체부터ㅠ빠진다는데 ㅠㅠ
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스쿼트랑 런지를 매일 해주시고 다이어트를 꾸준히 하다보면 다리는 정말 훅 빠진데요!!
스쿼트 하루에 몇세트씩하시나요??
우선 스쿼트가 가장 효과적이구요ㅎㅎ 상체부터빠진다는게 참 슬프죠ㅠㅠ 다이어트 포기하지만 않으면 허벅지살 꼭 빠질테니 화이팅하세요!
초초긍정 한번도 해본적 없는 것들인데.. 얘기만 들었거든요 해볼게요 감사합니다
린지와 스쿼트를 추천해요~
하체운동이고 허벅지살 빼는데 최고래요~~