다이어트 일기
유산소 운동 보단 근력운동으로
eujine
- 2017.05.21 08:30
- 77
- 1
살을 빼야 한다지만 역시 초보 다이어터는
숨차게 하는 근력운동보단 살살 걷는 운동을 선호하조
열심히 걷기만 해도 살이 빠진다는 매력적인 말이 밖으로 무한정 싸도라다니게 만들지만 그러다 무릅에 무리오구 물이라도 차면 운동을 포기 다이어트도 접게되죠
살짝 정체기에 들어선 지금 마음을 다잡기 위해 들어온 다신샵 큰도움을 받고 싶어요
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