5분만 참으면
서융링
위 그림을 보시면 갈망이 시간이 지나면서 어떻게 변하는지 알 수 있어요.빨간색 동그라미는 갈망이 올라간 상황이에요.그런데 파란색 화살표에서 보이는 것처럼, 5분이 지나면 갈망이 감소하는 것을 볼 수 있어요.이처럼 우리가 갑자기 먹을게 당기더라도, 잠깐만 참는다면 그 느낌을 감소시킬 수 있어요.여러분!! 우리모두 5분만 참아보아요~♥
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ㅠㅠㅠㅠ
참아봤는데 전 효과없어요 또 먹을거 찾음 ㅠㅠ
ㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘나 희망찬것ㅠㅠㅠ 감사해요💕
5분을 못참네요ㅜㅜ
5분! 참아봐야겠네요ㅎㅎ..
5분만..홧팅!
5분ㅠ
신기하네요... 먹고싶을때마다 생각하겠습니다~ㅎㅎ
핫....좋은정보감사해여 ㅅㅇ...ㅎㅎㅠㅠ!
05월 17일 (음식 1403kcal, 운동 670kcal)
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참아봤는데 전 효과없어요 또 먹을거 찾음 ㅠㅠ
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5분을 못참네요ㅜㅜ
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5분만..홧팅!
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