간단한 팁
노력과열정
정말정말 간단한 팁인데요ㅎㅎ자기전에 스트레칭하고자면 효과가 더 좋다고 해요!전 이제 아침저녁 스트레칭하는게 습관이 됬어요ㅎㅎ오늘도 화이팅~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오 강하나 스트레칭!!! 시작해봐야겠어요^^
저도 하고 자야겟네여ㅎ
저도 꼭 하고 자야겠어요
믹키븍극 강하나 스트레칭 효과 엄청 좋아요!
저도 강하나 스트레칭하고 자는데 진짜 아침에 일어나는것부터가 달라지더라구요!
에데이 그때그때 달라요! 서서 할때도 있고 앉아서 할때도 있고 누워서 할때도 있어요ㅎㅎ근데 거의 서서하거나 앉아서 해요~ㅎㅎ
누워서 하시나요?
a7218 화이팅입니다!ㅎㅎ
밍you밍 정말 짧을때는 5분 길게는 20~30분정도 해요!
몇분정도하시나요??
30일 아침먹기 4일차 성공!
믿구먹을만한달걀
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 강하나 스트레칭!!! 시작해봐야겠어요^^
저도 하고 자야겟네여ㅎ
저도 꼭 하고 자야겠어요
믹키븍극 강하나 스트레칭 효과 엄청 좋아요!
저도 강하나 스트레칭하고 자는데 진짜 아침에 일어나는것부터가 달라지더라구요!
에데이 그때그때 달라요! 서서 할때도 있고 앉아서 할때도 있고 누워서 할때도 있어요ㅎㅎ근데 거의 서서하거나 앉아서 해요~ㅎㅎ
누워서 하시나요?
a7218 화이팅입니다!ㅎㅎ
밍you밍 정말 짧을때는 5분 길게는 20~30분정도 해요!
몇분정도하시나요??