다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁때 참외랑사과
KKH02
- 2017.05.21 17:27
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오늘 저녁밥으로 참외랑 사과1개씩 먹었는데 괜찮을까요??? 당 섭취가5g정도 초과했는데 오늘하루만 초과한거에요ㅠㅠ 평소에는 저녁도 밥을 먹어요
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저는 그정도면 그냥 넘어가요ㅎ 많이 초과한것도 아니고 매일 그러는것도 아닌데 아무래도 조그마한 단위까지 신경쓰면 스트레스 받을것 같아서요ㅠ 최대한 지키는데 다이어트에 도움이 되겠지만 너무 스트레스받으면서 다이어트하는건 저도 지칠것 같기두 하거든요ㅠ 체크도 세세히 하시고 정말 열심히 하시는것 같아서 대단하시네요 다이어트 화이팅해요!
앞으로도 더 열심히 해야겠네요ㅎㅎ 화이팅!!!