30일 버핏 테스트
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
단단00
- 2017.05.22 00:40
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출산 후 다이어트를 6개월 가량 했는데 사이즈는 원래대로 돌아왔는데 체중이 안돌아오니 의지 꺾여서 2달반간 운동도 식이도 쉬었어요. 마지막에 53.0kg였는데 오늘 55.9kg이네요.
등살과 허벅지,뱃살이 돌아오기 시작해서 우선 전신운동부터 다시 시작해봅니다~!!
오늘 전신운동 동영상30분쯤+자전거30분 했어요
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