이건 다이어트가 안되는 식단인가요?
갠소바디
남편과 다이어트를 하기로 결심하고 저녁을 다이어트 식단으로 구성하고자 차렸는데, 다이어트 식단이기엔 너무 양이 많나요?신혼은 먹는게 낙이라는데ㅜㅠ이런 식단으로는 어렵죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
칼로리로 따지면 일반식보다 더 높아보에요
파이팅...
식단은 좋은데 양이..ㅎㅎ빵은 앞으로 빼는 걸로 하시고,고구마 1개 달걀 1개 샐러드는 한 줌 드시면 되요. 화이팅!!
이 식단을 하루식단으로 시간맞춰 나눠 드시면 딱 좋을 거 같아요!
네 제가 다이어트전에 먹던거보다 더 드시는듯
하루 먹는양인가요?그게 아니라면 고구마는 일인 하개 빵도 일인 한개가 적당한듯요 전 배고플때마다 토마토를 그리고 일찍 자요 뭐 점심에 접대를 해야해서 그게 고비네요ㅡㅡ;;
ㅋㅋㅋ 두분 너무 귀여우신거 같아요~ 신혼이라 알콩달콩 맛난거 많이 드시고 싶으실텐데 ㅠㅠ 고구마랑 빵을 1인 1개로 바꾸시면 될거 같아요~^^ 남편분은 남자분이시니까 기초대사량이 높을거라는 가정하에 고구마 2개 드셔도 될거 같구요 ㅎ 빵은 나중에 통밀빵으로 드시면 좋아요^^
탄수화물이 많은 것 같아요
저렇게먹고 스피닝하면서 살안빠진다고 징징대던 과거가 생각나네요..
맛있어보여요
30일 플랭크 12일차 성공!
제자리 걸음ㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
칼로리로 따지면 일반식보다 더 높아보에요
파이팅...
식단은 좋은데 양이..ㅎㅎ
빵은 앞으로 빼는 걸로 하시고,
고구마 1개 달걀 1개 샐러드는 한 줌 드시면 되요. 화이팅!!
이 식단을 하루식단으로 시간맞춰 나눠 드시면 딱 좋을 거 같아요!
네 제가 다이어트전에 먹던거보다 더 드시는듯
하루 먹는양인가요?
그게 아니라면 고구마는 일인 하개 빵도 일인 한개가 적당한듯요 전 배고플때마다 토마토를 그리고 일찍 자요 뭐 점심에 접대를 해야해서 그게 고비네요ㅡㅡ;;
ㅋㅋㅋ 두분 너무 귀여우신거 같아요~ 신혼이라 알콩달콩 맛난거 많이 드시고 싶으실텐데 ㅠㅠ 고구마랑 빵을 1인 1개로 바꾸시면 될거 같아요~^^ 남편분은 남자분이시니까 기초대사량이 높을거라는 가정하에 고구마 2개 드셔도 될거 같구요 ㅎ 빵은 나중에 통밀빵으로 드시면 좋아요^^
탄수화물이 많은 것 같아요
저렇게먹고 스피닝하면서 살안빠진다고 징징대던 과거가 생각나네요..
맛있어보여요