다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
shj04341
- 2017.05.22 14:19
- 141
- 2
안녕하세요 저는 163cm에 54kg 나가는 흔한 대학생입니다. 키와 몸무게는 보통에 해당하지만 다리 특히 종아리 근육이 심하게 발달되어 있어요. 물론 허벅지도 근육이 상당하구요. 예전에 인바디 쟀을때 상체는 괜찮은데 하체가 문제라고 해서 더욱 고민이네요. 근육형 하체비만에 도움되는 운동 아시는 분들있으시면 함께 나눌수 있을까요? 부탁드립니다.
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