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운동시작한지 일주일!

다신등급

나나링
  • 2017.05.22 15:03
  • 89
  • 1

아침에 사과랑 두유 갈아먹기
점심은 일반식으로~
저녁은 쉐이크나 미숫가루!
이렇게 일주일 먹으면서
저녁에 자전거타고 스트레칭정도만 했는데
1.5 키로정도 빠졌어용!!
오래하면 효과가 괜찮을것같아영~~
다들 다이어트 화이팅!!

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  • 초보
    무한다욧 2017.05.22 18:13

    열심히해요!! 홧팅

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