다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마실때마다 기록하는거 문의드립니다.
빠져라아
- 2017.05.22 15:14
- 86
- 2
오늘부터 다이어리에 기록하기 시작했는데
음료 마신것도 물 마신걸로 기록을 해야하나요??
음료는 공차 버블티 먹었습니다!
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감사합니다!!😀😀
아마 안 될걸요~
물은 생수나 결명자차같은 차류, 탄산수 종류만 가능해요~
아메리카노, 사이다, 콜라, 과일음료 등은 제외되요~
아~ 이온음료는 운동후에 섭취를 권장하는 걸보면 괜찮은 것 같아요~