다이어트 식단
식단봐주세요ㅠㅠ
뀨르뀨류
- 2017.05.22 15:37
- 313
- 2
다이어트는 수없이 도전했지만 식이요법 병행은 처음이네요
삼시세끼 다 먹었고 몸무게가 좀 더디게 빠지는 것 같아
아침 또는 저녁 이렇게 대체해서 먹는데 괜찮나요?!
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저도 아침밥 대신 두유랑 바나나 치아시드로 먹고 잇어요 확실히 밥을 한끼만 안먹어도 칼로리가 덜 섭취되는것 같아요
아침식사로 신선하고 좋은 것 같아요