짱유투나잇 63일차 식단
다이어트유지고고
#170520 #64일차식단#아침 (10시)📌 ㅡ과일요거트샐러드ㆍ방토3알ㆍ사과1/4쪽ㆍ오렌지4조각ㆍ견과류한봉지ㆍ수제요거트ㆍ치아씨드바질씨드#점심(3시)ㆍ깔라만시에이드ㆍ천하장사소시지1개ㆍ반건조군고구마 6조각#저녁 (6시)ㆍ아몬드브리즈ㆍ가슴이콩닭 닭가슴살소세지#번외 야식(9시)소고기 삼겹살 개불 연어 알탕 삼겹살 ㅡ 나름식단 잘지키고먹었눈데막판에 친구들오는바람에 꼬기파티회파티..그래도나름조절해서 단백질음식 살안찌는걸로 골라먹기..ㅋㅋ 열심히하자 홧팅!닭가슴살소시지 고추맛 가슴이콩닭 짱맛♡ㅡ
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망둥18 소시지별미인것같아요ㅎ
소세지 맛나것네요 ㅜㅠ
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짱유투나잇 63일차 점심식단 닭가슴살볶음
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망둥18 소시지별미인것같아요ㅎ
소세지 맛나것네요 ㅜㅠ