164 63키로 정도 나가는 여대생입니다
다이어트 13일정도하고 3키로 정도뺐는
지금 5일정도 과식? 폭식한것같아요
정확히 말하면 다이어트 전 제 모습으로 다시 되돌아간거죠 요새 거의 맨날 라면에 치킨에 과자를 달고살고 있어요 ..며칠 전까지는 몸무게가 다시 돌아올까봐 운동이라도 해주고 나름 저녁에는 아무것도 안먹었는데 지금은 운동마저 안하고 자기전까지 뭘먹고 있습니다
아마 몸무게도 다시 돌아왔을거에요 한번먹기 시작하니까 의지가 사라지고 될대로 되라라는 심정이네요

이번엔 진짜 마지막이라는 생각에 다이어트를 시작했는데 13일정도 되니까 단게 너무 땡기고해서 미친듯이 먹방만 보게되더라구요 하루의 시작과 끝을 먹방으로.. 진짜 배고픔을 못참겠더라구요
보통 사람들은 미친듯이 배가고파서 배를 움켜쥐고 자면 다음날 식욕이 좀 사라지잖아요?? 저는 좀 달라요. 저녁에는 오히려 굳이 먹고싶진 않고..다음날 먹을 생각에 기대하면서 자는 편이랄까?? 그래서 식욕이 안없어지고 계속계속 있는것같아요

누구나 다 그렇겠지만 저는 먹는걸 너무 좋아한다는거에요 특히 제 문제점은 혼자서 제가 좋아하는 음식들을 먹으면서 보고싶은 영화나 드라마를 보는거.. 거기에서 제 행복감을 느낀다는 거에요. 거기에서 오는 행복한 기억이 제 머릿속에 그대로 남아서 자꾸 먹고싶어져요 ..
저에게 용기를 주세요!! ㅠㅠ