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식단 관리에 집중하는 시기인데 . .
허젤리나
- 2017.05.22 21:21
- 131
- 2
정석 다이어트에 도전 할려고 합니다.
체질개선의 시기라고 해야 하나. .
식단에 염분이랑 당분을 줄여야 한다는데 정말 힘드네요. .
단백질,탄수화물,지방,식이섬유 지킬려고 하는데 염분,당분 뺀 식단. . 적응이 힘드네요 ㅜㅜ
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고마워요~^^ 힘내서 꾸준한 식단관리 하도록 노력할께요!
도시락 너무 예쁘네요~^^홧팅입니다