01월 13일 (음식 549kcal, 운동 1090kcal)
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
파인애플 | 33kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
양배추 | 43kcal |
웨덴웨이 프로틴 | 124kcal |
[썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
아메리카노 | 15kcal |
런지 | 70kcal |
스텝박스 | 108kcal |
데드리프트 | 80kcal |
레그레이즈 | 40kcal |
스피닝 | 630kcal |
플랭크 | 12kcal |
버피테스트(세트) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글