20일에 3키로면 괜찮은 거예요. 빨리 빼면 요요도 그만큼 빨리 온 답니다. 조바심내지 마시고 여유를 가지세요.

20일 삼키로면 잘하신거애요 ㅎㅎ 너무 마니 확 빠져도 요요현상 온데요. 지금처럼 꾸준히 하시면 정체기 지나는순간 조금씩 빠져나갈거애요~^^ 저도 자극받구 가요+_+

저도 초반에 빡세게 빠지더니ㅜㅜ정체기인지 몸무게가 소숫점만 변동이있고 변화가없네요😢

화이팅 힘 내세요

위로가 될진 모르지만 3달에 1키로 빠지고 짜증나서 어제 술을 필름 끊길정도로 마셨어요...ㅠㅠ
굶는것은 절대못하고 저녁에 주5일 운동했는데 슬프네요~

20일에 3킬로 완전 부러운데요ㅜㅜ
전 오늘부터 시작입니다ㅋㅋ

당근@조아 힘이돼요 ㅠㅠ감사해용 ㅠㅠㅠ

돼지개굴20일에 그정도 뺄려면 거의 굶다시피 해야해요!
빨리 뺀 살이 요요도 더 온다거라구요!
전 다이어트 70일 정도 됐는데 6키로 뺐어요!

당근@조아 다른분들은 5키로 10키로씩빼시는데ㅋㅋㅋ조바심나용 ㅎㅎ

20일에 3키로면 많이 빠지신거에요!