60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
주말폭식으로 음식이 자꾸 땡겨요^^
할수있다0318
- 2017.05.22 23:06
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주말에 폭식을 해서 그런지 하루 종일 배가 고픈것처럼 속이 허하네요~ 아침 몸무게62.4kg
아침은 굶고 2시에 닭가슴살두부볶음밥, 5시30에 곤약비빔국수, 7시에 소고기미역국,두부, 밥3숟가락, 건새우마늘쫑볶음
운동은 빠르게걷기 1시간 조금넘게 했습니다.
스트레스 받지 않고 건강하게 앞자리가 바뀌는 그날까지 화이팅입니다.
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화이팅화이팅!~^^
잘하셨어요!!!내일도화이팅