한달동안4키로감량 목표
오늘 하루 식사
헤이즐향
- 2017.05.23 02:55
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오늘오전 식빵 2쪽(토스트) 아이스 아메리카노
점심 대저토마토2 닭가슴살 깍두기(양념 씻어냄ㅎㅎ)
아이스 아메리카노 한잔
저녁 토마토2(올리브융봈음) 닭가슴살 깍두기 양념없이
점심저녁 깔라만시식초 3번(500ml*3)
아침에 일어나서 몸무게 사진 올릴게요.. 이제 매일 식단이랑 몸무게 올릴려규요 ㅎㅎ 4kg 뺄수 있겟죠...ㅠ
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운동까지 하시면 충분히 뺄수이쓸꺼예요^^ 화이팅ㅋ