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마법의날

다신등급

뚱히이
  • 2017.05.23 08:53
  • 95
  • 1

오늘 생리 시작했는데
다들 식단이나 운동 어떻게하세요?
생리전에는 저녁 굶고 밤마다 2시간 걸었는데 오늘은 어떻게해야할지 ㅜㅜ 팁있으신분 알려주세용

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    쵸코바니 2017.05.23 09:47

    전 식단은 비슷하게 하고 운동은 그냥 유산소나 요가 한시간정도 가볍게 해요.. 생리통 특별히 없으시면 평소랑 비슷하게 하셔두 될듯해요

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