다이어트 일기
01월 13일 (음식 689kcal, 운동 440kcal)
프라다다
- 2016.01.13 07:42
- 46
- 0
아침식사 : 93kcal (13.50%)
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 506kcal (73.44%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 미역줄기 | 5kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 31kcal |
| 땅콩조림 | 40kcal |
| 귤 | 117kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.06%)
| 양념통닭 | 87kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 440kcal
| 접영 수영 | 220kcal |
| 접영 수영 | 220kcal |
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