다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장에서의 점심식사
혜인코코
- 2017.05.23 11:07
- 175
- 5
꼭 시켜서 먹어야하는데 뭐를 먹어야좋을까요ㅠㅠ
항상 점심시간에는 고민입니다 하아..😔
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된장찌개나 열무비빔밥 순두부찌개 종류가 괜찮으실꺼같네요🙂 단백질이나 야채위주로 섭취하는거라서 다른음식에 비해서 칼로리부담도 적을꺼같구요
고민말고 원하시는거 반만 드세요
외식때마다 칼로리 걱정이 이만저만이 아니지요ㅠㅠ 그나마 모밀이 좋지않을까 싶어요!
냉모밀 한그릇에 280칼로리래요! 국물빼고 면만 드시면 괜찮지 않을까요??ㅎㅎ
강된장보리밥이나 열무비빔밥에서 밥 덜고 드시면 될것 같아요!