비포&애프터
2단계 30일도전 최종후기(플랭크.2L물마시기)
inhamo
3
3
- 2017.05.23 11:29
- 1,593
- 13
플랭크와 하루 2L 물마시기 2단계 완료하였습니다.
작은 변화가 보이는듯 하여 지속적으로 하려구요.
(플랭크 먼저 완료하고 비포&애프터 기 등록하였는데 혹시몰라 다시 올립니다.)
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도전의지 불타오르게 하는 비포에프터에요!! 멋져요 ◟̊◞̊
서서히 근육 붙는것같네요! 이대로 쭉하시면 몸매넘예쁘시겠어요~!
화이팅하세요
복부가 엄청 많이 슬림해지셨어요!!!!쉬운 것 같아도 꾸준히 플랭크하고 물 2리터 마시는거 어려운데...정말 대단하세요!!!
와~ 완전 대단해요!
플랭크 정말.최고!!!
한번에 2분씩 3세트 하고 있어요.^^
와..저도 도전해봐야겠네용..
플랭크는 몇분정도하시나요
플랭크 정말 힘들던데 대단하시네요