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이브닝꼬로록
- 2017.05.23 12:23
- 68
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치팅이 격했는지 좀 살이 올랐네요ㅋㅋㅋ
오늘부터 빡시게 조입니다
일욜에 또 술약속이 있는관계로ㅠㅠ
아침은 샐러리 120 파프리카 반개 양배추 100
덴마크 슈퍼스무디 옐로우 250 해서 213칼로리
얼마안되보이쥬ㅋㅋㅋㅋㅋ
한 700그람 더 된것같은데
배터지는줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ
저녁은 일때문에 쉐이크 먹으려구요
아마 120 정도 될것같네요
중간에 배고프면 먹으려고 두봉지 가져왔어요
여행 후라 더 혹독하게ㅠㅠ
힘내요 모두:)
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맞아요 진짜 칼로리는적은데 양이 많아서 다먹으면 배두들길 정도로 배불른 그런 음식이 있더라구요ㅎㅎ 근데 좀 금방 꺼지는게 흠이라면 흠입죠ㅎ
이브닝꼬로록 할쑤이따ㅋㅋ
나는 오늘좀 굶어야겠엉
배가너무불러서~화이팅!!
이브닝꼬로록 잘했어 나도 오늘은 구운계란으로 버티려구^^
173cm/60kg 안될거같아서 일단 구유계란 샀어ㅋㅋㅋㅋㅋ 버텨봐야지
노랑사랑 :) 감사해요 노랑님
혹독하게 관리하는 이브가 넘 예쁘다^^ 근데 쉐이크 가지고 버틸 수 있겠어?
여행에서 에너지받으셔서 쪼이기잘될거예요^^