다이어트 식단
아몬드브리즈&참치&상추 비빔밥
njh0606
- 2017.05.23 12:48
- 208
- 4
닭가슴살이랑 양배추 먹다가 너무 질려서 매콤한 고추장에 기름뺀 참치&상추 비벼먹으니 칼로리도 낮고 포만감도 있네요! 밥은 곤약쌀과 현미 5:5로 했어요!
현재 다이어트 50일인데 4키로 감량했습니당!물론 운동도 같이요!
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짱유투나잇 드레싱없이 야채랑만 먹다 너무 질려서 고추장으로 바꿨어요
예쁘게청바지입자 네~생각보다 단맛도 있고 괜찮아요! 큰사이즈도 있어서 옥션에서 주문했어요! 이번엔 바나나 말고 오리지널요!
좋은방법이네요ㅎ
비밀 댓글 입니다.