다이어트 일기
5월 15일 부터 다이어트 일주일 -3kg
할수있지롱ㅋㅋ
- 2017.05.23 13:03
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둘째 낳고 아이가 돌지나고 어느날 문득 거울을 보니 왠 낯선 아줌마가 날 보고있네. ㅠㅜ 뱃살, 팔뚝살은 출렁이고 다리는 코끼리 다리에 ~처량하고 슬프고 멈추지 않는 식욕이 원망스럽고 이번에 정말 독하거 다이어트 해야겠다 마음 먹었다.
매끼마다 삶은달걀 두개, 두유1, 바나나1 로 먹고 운동은 불규칙적이지만 자주걷기와 홈웨이트로 몸무게가 3kg 빠졌다. 155cm작은키에 살이 너무 쪄버렸다.
70kg☞50kg 감량이 목표다. 할수있다
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