자유게시판
유지의 기준
여리언
- 2017.05.23 21:40
- 56
- 1
체중감량에는 과정이 있고
눈에 보이게 수치가 줄고 하는데
유지의 기준은 대체 뭔가 싶네요☹
자기가 목표로 하는 무게를 계속 유지하면 되는 걸까요
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다이어트 식단에서
자기가 쭉 유지할 수 있겠다는 식단으로 넘어갔는데도
체중이 유지되면 진짜 유지인거같아요ㅋㅋ