다이어트 일기
01월 13일 (음식 971kcal, 운동 1553kcal)
소심히
- 2016.01.13 08:09
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아침식사 : 463kcal (47.68%)
| 사과 | 57kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 야채호빵 | 203kcal |
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 341kcal (35.12%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [농심] 새우깡 | 145kcal |
| 새송이버섯 | 48kcal |
저녁식사 : 167kcal (17.20%)
| 강원도서리태두유 | 84kcal |
| 감 단감 | 83kcal |
운동 : 1,553kcal
| 필라테스 | 308kcal |
| 킥복싱 | 600kcal |
| 러닝머신 달리기 | 345kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
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