다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 음식먹은거 좀 봐주세여
목표47.1
- 2017.05.23 22:40
- 138
- 5
자전거 1시간 30분 그리고 복근운동 했는데
중간 중간 물마시고
그 후 단백질쉐이크한잔하고
김치찌개에있는 두부랑 돼지고기 두숟갈정도 되는 양
먹었는데
몸무게가 운동전 51.8 > 52.2 가 되더라구요 ..!
아침엔 51.3 이였구요
단백질이니 살찐건 아니겠죠...?..
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김치찌개에 들어있던 두부랑 돼지고기라서 염분을 머금고있는 거라 부으신 거 같아요
뽀뽀뽀친구들 조언 감사해요 ㅠㅠ 후 ㅜ
화장실 다녀와도, 물만 마셔도 체중계는 숫자가 변하더라구요^^ 너무 마음쓰지 마셔요ㅎㅎ
뽀뽀뽀친구들 먹은지 얼마 안되았는데 ㅠㅠ 바로 붑나요..? 부운거 맞겠죠 ㅠㅠ그런거겠죠...? ㅜㅜ
염분 배출위해 물이랑 녹색채소 충분히 드셔주세요^^