다이어트 일기
05월 23일 (음식 969kcal, 운동 339kcal)
김야미
- 2017.05.23 23:29
- 122
- 0
칼로리는 대애애애애애애충 !!
오늘 가츠동 먹어서 열운동했당
뿌듯쓰☆
- 음식
- 운동
969/ 1614
339.4/ 269
성공
(716)
아침식사 : 214kcal (22.08%)
잡곡쓰
| 야채볶음밥 | 214kcal |
오전 간식 : 80kcal (8.26%)
| [테일러] 푸룬 | 80kcal |
점심식사 : 650kcal (67.08%)
| 가츠동(가쓰동) | 650kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.93%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 16kcal (1.65%)
| 단호박찜 | 7kcal |
| 방울토마토 | 9kcal |
운동 : 339kcal
| 계단오르기 걷기 | 25kcal |
| 서서뒤로차기 | 21kcal |
| 스탠딩 니업 | 21kcal |
| 스쿼트 | 46kcal |
| 사이드니업 | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 스탠딩 풀다운 | 9kcal |
| 프론트런지 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 21kcal |
| 크런치 | 7kcal |
| 스쿼트 | 15kcal |
| 덩키킥 | 5kcal |
| 브릿지 | 10kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기