다이어트 일기
01월 13일 (음식 1785kcal, 운동 342kcal)
다홍83
- 2016.01.13 08:13
- 35
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아침식사 : 662kcal (37.09%)
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 126kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 배추국 | 50kcal |
저녁식사 : 815kcal (45.66%)
| 배추국 | 50kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 너비아니구이 | 223kcal |
| 오징어채볶음 | 56kcal |
간식 : 308kcal (17.25%)
| 바나나 | 93kcal |
| [파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 | 215kcal |
운동 : 342kcal
| 자전거 운동 | 342kcal |
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