푸드 다이어리
안녕하세용
희느님
- 2017.05.24 00:36
- 36
- 3
아침 삶은달갈2개, 아메리카노
점심 일반식
저녁 포테토칩 과자..300칼로리 정도
과자.!!다이어트 망치는 지름길ㅜ.ㅜ
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환영합니다. 그래도 과자 하나만 먹고 참았네요 !
안녕하세요~!!
저도 군것질 참기가 제일 힘들어요ㅠㅠ
차라리 저녁에 밥을 드세요~ 과자는 정말 다이어트의 주적입니다 ㅠ 특히 감자칩은 ㅠ 염분도 많고, 나트륨함량도 높고 양도 적은데 고칼로리라 쉽게 배고픔이 찾아옵니다;;;; 과자를 먹느니..소식을 하시더라도 일반식을 드세요;