체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
2일차 식단/운동
노력과열정
- 2017.05.24 08:05
- 179
- 2
식단은
아침 소갈비양념 현미밥 잡채 조금
점심 양상추 파프리카 오이 토마토14개 삶은달걀1개
저녁 삶은살걀 1개 교촌치킨 반마리정도?
제가 치킨을 먹어버렸어요.,,,
어제 운동을 안가서 운동도 하나도 안하고....
오늘 열심히 해야죵ㅠㅠ
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치킨 먹어도 괜찮아요. ^^* 대신 오늘 더 열심히 하면 되잖아요! 다이어트 힘내시고 좋은 하루 보내세요!
시작과동시에 치팅이신건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느분 글에서 본거같은데....화장실 가실때마다 스쿼트 하시는걸로~~ ^^