다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중요한 시험 공부하시면서 다이어트 하신분 계신가요?ㅜㅜ
고기코
- 2017.05.24 11:33
- 127
- 2
내년1월에 시험이 있어요 다이어트는 해야하겠는데 오전 9시부터 늦으면 새벽1시까지 책상앞에만 있으니 아무리 덜먹어도 살이 안빠지네요ㅜㅜ 그나마 오전에 30분 정도 운동하거나 가끔 일찍 집가면 운동하는데 살 빠질 기미가 안보여요ㅠ 극복하신 분 계신가요???
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저는 ,,앉아있는것보다는 서서 지내는 시간이 많았던적있는데 진짜 죽겠더라구요 그때는 체중이 안빠졌던것같아요
저도 시험때문에 9시부터 1시까지
계속 앉아있기만 해요ㅠㅠ
저는 아침 집에서 먹고 점심은 도시락으로 해결하고
저녁에 한시간 운동하고바로 밥먹어요
그럼 씻는 것까지 두시간정도인데 점심 먹
는덴 얼마 안걸리니까 이정도는 괜찮다
생각하면서 열공중입니다
대신 식단 꼭 지켜서 2달에 3키로 감량햇어요