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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트할때 앞벅지

다신등급

매그도

 2
  • 2017.05.24 12:03
  • 238
  • 1

스퀏하면 앞벅지에만 자극이가요
뒷꿈치로 일어나고 허리도 곧게 펴고 무릎도 발앞으로 안나오는데
엉덩이엔 전혀 자극이 안가네요
왜그럴까요

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  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.05.24 14:39

    스쿼트에도 종류가 여러가지라서 엉덩이 자극가는 스쿼트를 배워서 하셔야한다고 하더라구요

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