다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기
S2yeon
- 2017.05.24 12:05
- 157
- 2
다이어트 정체기가 되면 식단을 더 빡쎄게하거나
운동을 바꾸라고 하잖아요..?
오늘이 다이어트1일째인데 운동하나도 안하고 식단으로만
빼다가 정체기오면 그때 운동시작같이 해주면
정체기벗어나는데 더 편하지않을까요?
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뱃살은앙대용 옙!저녁에 운동장가서 뛰려구용 ㅠㅠㅎㅎ
둘다 시작 하고 또 지나면 정체기 올거예요 어차피 정체기 오니까 그냥 식단 운동 같이 시작하세요 식단만해서 빼면 느리잖아요