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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 정석다이어트 하시나요?

다신등급

에렘
  • 2017.05.24 15:08
  • 115
  • 1

예전에 시술로 살을 많이 빼본 적이 있는데 ,식단관리를 못해서 요요가 왔네요. 그이후로 정석으로 살빼려고 하니깐 더 몸무게 찌고있고 ㅜㅜ 속상해요

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  • 정석
    매그도 2017.05.24 15:13

    전 휴가가 7월중순이라 저녁만 스킵해요 아침은 쉐이크한잔 점심은 일반식.. 군것질안하구 물마니마시구요ㅋㅋ운동은 십분 타바타운동했어요 그러니까 일주일동안 2키로 가까이 빠지더라구요 공복기간이 길지만 급한다이어트이기에 ㅎㅎ 휴가갔다오면 건강하게 해야죠 ㅠ

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과자를 못끊겠어요 ㅜ

2017.05.25 조회수 : 82
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