• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

짱유투나잇 69일차운동

다신등급

짱유투나잇

  • 2017.05.24 17:49
  • 437
  • 4

짱유투나잇 69일차운동

짱유투나잇 69일차운동

짱유투나잇 69일차운동

#170524 #69일차운동

#운동💪 📌아침운동(11시)

ㅡ임펄스 ems 운동20분
ㆍ 인터벌런닝30분

스쿼트20회 2세트
응용스쿼트 15회 2세트
무릎꿇고 반동주며 아령들고 팔올리기
이름까먹음ㅋㅋ 12회 2세트
푸시업 15회 2세트
슈퍼맨 12회 2세트
플랭크 30초 3세트
데드리프트 8kg 응용 15회 2세트
어깨펴고 1세트더
레그레이즈 15회2세트
복근버티기 10초 3세트

뭐대략잘기억은 안나지만 이렇게한듯?

그리고인터벌런닝 30분 헛둘!

힘들지 힘들지 하지만 뿌듯하지
오늘인바디재보니 2.5인가 더감량
더열심히하자 화이팅짱유♡


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    짱유투나잇 2017.06.23 02:46

    진아lee 신타6 이요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    짱유투나잇 2017.06.23 02:45

    가와공방 부러울꺼까지요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    진아lee 2017.06.23 02:36

    쉐이크 어디꺼드세용~~?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    가와공방 2017.06.09 13:20

    크 부러워요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 41일차 성공!

2017.05.24 조회수 : 39
다음글

3번째주문♡

2017.05.24 조회수 : 270
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기