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다이어트 일기

+27일저녁

다신등급

님자님

  • 2014.09.16 03:13
  • 213
  • 6

+27일저녁

새송이파프리카염통볶음
오늘 컨디션 별루네요
그날이라 신경질만 나구
허리도 배도 끊어질것같고...
스트레칭 시작 끝 10분씩하고
스쿼트는 절데포기못해 155개
난 복근이 목표기땜에 복근력운동 40분.
꾸역꾸역했네요
새송이 150그램
파프리카하나
염통 한주먹
둘둘볶아 참기름쪼메 소금쪼메
이거먹고 씻고나오니 오늘도 새벽 3시네요~
괜히 남친한테 신경질내고.
내일이면 조금 괜찮겠죠????
다신님들도 힘내세요!!
굿밤!!!

+27일저녁

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  • 지존
    근육girl 2014.09.16 08:39

    염통꼬치 완전 ♡

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  • 다신
    김애플 2014.09.16 07:33

    여자들은 그날끝나고 1주일동안 살이 젤 잘빠진다네요 ㅎㅎ

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  • 지존
    살처짐 2014.09.16 06:55

    염통?...어떤맛일까요?...궁금하다....^^

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  • 다신
    완투 2014.09.16 06:07

    님자님 우와 맛있겠어용...

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  • 지존
    님자님 2014.09.16 03:25

    여진우석 감사합니당!! 힘내야죠!

    답글
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  • 입문
    여진우석 2014.09.16 03:20

    화이팅하세요~!

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