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다이어트 고민&질문

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웨이트 트레이닝

다신등급

백강우
  • 2017.05.24 20:43
  • 98
  • 4

집에서 쿵쾅거리지 않는 웨이트 트레이닝좀 알려주세요

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  • 초보
    백강우 2017.05.24 22:38

    꿀규90

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  • 초보
    백강우 2017.05.24 22:38

    그리고 제가 팔굽혀펴기를 못하는데
    무릎이라도 대고할까요?

    답글
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  • 초보
    백강우 2017.05.24 22:38

    몇개씩 해야될까요?

    답글
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  • 초보
    꿀규90 2017.05.24 21:56

    팔굽혀펴기 스쿼트하세요 스쿼트가 가장많이 빠집니다.

    답글
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