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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1060kcal, 운동 700kcal)

다신등급

rangrang

  • 2016.01.13 08:43
  • 36
  • 0
아침식사 : 135kcal (12.74%)
[한국야쿠르트] 쿠퍼스 135kcal
점심식사 : 734kcal (69.25%)
회덮밥 683kcal
생미역 7kcal
미역국 44kcal
저녁식사 : 191kcal (18.02%)
계란 삶은것 72kcal
시금치나물 27kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 42kcal
김 마른김 50kcal
운동 : 700kcal
서있기 14kcal
L자 다리운동 180kcal
런닝머신 걷기 28kcal
훌라후프 120kcal
빠르게걷기 358kcal
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