혹시 먹는 걸 너무 적게 드시고 계시진 않으신가요?
초고도비만이시면 보통 체지방량, 근육량이 같이 올라가있는 상태이기 때문에 기초대사량이 평균보다 높게 나오는 게 보통입니다. 이 상태에서 표준체중 혹은 과체중이 먹는 칼로리로 드시면 되려 절약대사(섭취 에너지 부족으로 근육을 없애고 머리카락을 얇게 만드는 등의 방법을 통해 몸의 대사량을 떨어뜨리는 것)가 일어날 수 있어요.
인바디 해보시고 기초대사량만큼은, 건강한 식품으로 구성해서 드셔주세요. :) 

정체기는 몸이 변한 몸무게를 위해 적응하는 기간이에요
우리 몸에서 뇌가 세트포인트를 지정해두는데 그 수치에서 안내려가는게 우리가 흔히 말하는 정체기이죠.
하지만 꾸준히 운동 계속하시면 세트포인트도 점점 줄어들고 체중도 빠질거에요.
8일밖에 안됬는데 아직 포기하긴 일러요!
지금 잘하고 계세요 꾸준히 화이팅!

꾸준히하시면 빠집니다.반드시