다이어트 일기
05월 24일 (음식 1198kcal, 운동 288kcal)
모카콩슈크림
- 2017.05.24 21:24
- 59
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새롭게 눈떠버린 아보카도의 세계.. 너무 맛있다 맛있는데 비싸서 눈물 8ㅅ8
- 음식
- 운동
1198/ 2346
288/ 391
성공
(1045)
아침식사 : 417kcal (34.81%)
| [아워홈] 맛있는 모닝 우유식빵 (1회분, 54g) | 140kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
| [연세] 더클래식 우유 (1회, 100ml) | 65kcal |
점심식사 : 214kcal (17.86%)
| 당근케이크 (1인분, 70g) | 214kcal |
오후 간식 : 43kcal (3.59%)
| 스니커즈다크미니스 (1낱개, 9g) | 43kcal |
저녁식사 : 524kcal (43.74%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 130g) | 265kcal |
| 현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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