다이어트 일기
05월 24일 (음식 1039kcal, 운동 330kcal)
Diplo
- 2017.05.24 22:52
- 55
- 0
햄버거는 패티만 빼먹음 ㅡ.ㅡ;;;
그래도 칼로리 관리 성공!
- 음식
- 운동
1039/ 1004
330/ 167
성공
(128)
오전 간식 : 110kcal (10.59%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 110kcal |
점심식사 : 377kcal (36.28%)
| 훈제 메추리알 | 247kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 130kcal |
오후 간식 : 55kcal (5.29%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
저녁식사 : 497kcal (47.83%)
| [롯데리아] 햄버거 | 250kcal |
| 훈제 메추리알 | 247kcal |
운동 : 330kcal
| 런닝머신 달리기 | 110kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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